苏州已入冬，降温天气容易刺激人的呼吸道，导致呼吸系统疾病高发，市民需注意做好个人健康防护。
12月4日下午，在市立医院东区内科门诊，不少市民因呼吸道疾病前来就医。医生介绍，近期苏州气温下降，人体鼻咽部粘膜血管会扩张，粘膜充血，具有保护作用的纤毛运动迟缓，从而降低了粘膜的抵抗力。这时，细菌和病毒就会乘虚而入，导致呼吸系统疾病的发生。建议市民要注意做好健康防护，外出时坚持规范佩戴口罩、少去人员密集场所、保持安全社交距离、保持手卫生。
苏州市立医院(东区)呼吸与危重症医学科副主任医师路会玲建议，要增强自己的体质，可以做适当的健身运动，“老慢支”的病人可以服用一些增强免疫功能的药，家里多通风也能减少呼吸道病毒的感染。
此外，合理饮食，保持营养均衡，及时增减衣物等也是有效的健康防护。路会玲建议多吃一些高蛋白的食物增强自己的免疫功能，免疫功能增强了，自己的这道防线就能减少呼吸道疾病的发生。
针对重症高风险以及普通人群怎样做好健康防护等防疫热点问题，国务院联防联控机制专家日前也给出了专业解答。对于60岁以上特别是80岁以上的老年人，有基础性疾病的患者以及没有接种疫苗的人群，最有效的保护就是接种疫苗。慢性基础疾病患者要按照医嘱坚持用药。出现气温骤降等恶劣天气时，慢性呼吸疾病患者尽量减少外出。如果出现发热、咽痛、咳嗽等不适，做好健康监测。此外，我国治疗呼吸道感染的药物有充足储备。家里可以适当储备一些解热镇痛的日常药物，但没有必要去抢购、囤积。
