在快节奏生活的当下，准点吃饭对很多人来说是一件“奢侈”的事情，而一旦空闲下来，又会用暴饮暴食来“犒劳”自己。事实上，这些都是伤胃行为。胃作为人体内重要的消化器官，日常保护非常重要，尤其在夏天消化道疾病高发的时节，如何才能做好“保胃战”?
胃敏感不重视 胃病反复发作
“吃了辣的、冷的食物之后胃就经常反酸，但我就是忍不住贪嘴。”00后的李小姐平时因为一个人住，一日三餐多用外卖解决，还喜欢熬夜到凌晨一两点，导致胃总是不舒服。最近由于天热，她爱上了吃冷饮，最多的时候，一次吃了一份冰糕和两根棒冰。几天前，她在吃了冰酸梅汤和辣火锅后，胃又开始反酸，第二天早起没吃饭也出现了胃酸、胃胀的现象，但也只能事后“养胃”。
“引起胃病的原因很多，跟饮食习惯、生活方式、情绪等因素都有关。”苏州高新区人民医院消化科、内镜中心主任庄剑波表示，李小姐曾有胃病史，本身胃就很敏感，加上经常不规律作息导致抵抗力下降，胃就容易再次“受伤”，胃病就会反反复复发作。
近期天气炎热，食物容易滋生细菌或变质，胃不好的人吃后容易出现消化道问题。此外，大家长时间待在空调房里，还配上冰冷饮、冰饮料，这样的行为也容易让胃肠道疾病找上门。因此，市民应该养成良好的生活习惯、保持充足睡眠，改掉不良饮食方式。
暴饮暴食要不得 急性胰腺炎高发
记者从高新区人民医院了解到，近期该院消化科门诊上，消化道疾病以急性胰腺炎、急性胃肠炎、消化性溃疡三种居多，其中因急性胰腺炎进院就诊的患者大多是由于暴饮暴食导致的。
26岁的小江因急性胰腺炎被送进医院。由于工作原因，小江经常饮食不规律，而最近，他和朋友聚餐的“标配”又是烧烤配冰啤酒。连着几天大吃大喝后，他出现剧烈腹痛，被紧急送入医院。无独有偶，秦先生患有高脂血症，但他经常熬夜，生活不规律，前几天喝了点冰啤酒后腹痛难忍，伴有头晕、乏力，确诊急性胰腺炎。
庄剑波表示，饮食是引起急性胰腺炎的主要原因。“经常有吃饭不定时、吃得特别杂、吃得特别撑等行为，再加上喜欢油炸、辛辣食物以及各种冰饮等，容易引起急性胰腺炎。”庄剑波说道。如果本身还有胆结石、胆囊炎、“三高”等疾病的患者，就更容易让胰腺炎“找上门”了。因此，饮食方面应避免暴饮暴食，如果自身有基础病的患者，则要格外注意控制、遵医嘱吃药治疗，避免疾病复发。
胃镜检查不可少 40岁后最好做一次
胃里的病总是说来就来，其原因大都是因为大家不重视。如今，幽门螺杆菌检查十分普及，为此很多害怕做胃镜的患者会只选择幽门螺杆菌检查。然而，这是错误的!庄剑波表示，幽门螺杆菌检查并不能替代胃镜检查，胃镜检查结果同样不能替代幽门螺杆菌检查结果。
“有幽门螺杆菌感染不一定100%会导致胃部疾病，有胃部疾病而‘凶手’也不全是幽门螺杆菌。”庄剑波表示，幽门螺杆菌检查和胃镜检查的目的不同。前者检查的是胃里有没有这一细菌感染，后者检查的是胃部有没有疾病。“只是说，幽门螺杆菌和胃部疾病尤其胃癌关系密切，想要了解胃部有没有疾病，还需进一步进行胃镜检查。”
庄剑波提醒，70%以上的早期胃癌无明显症状，即使有也很轻，如消化不良、腹胀等。因此，40岁以上的人群最好进行一次胃镜检查;有家族肿瘤如食管癌、胃癌等的人群，可以更早地进行胃镜检查。
